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Starting September 19, 2025, I will post many short videos on TikTok in English only about
THE SQUARE OF LIFE for people 60 and over—covering the importance of muscle training, the healing release of myokine hormones, a vegan diet, and self-defense both mentally (e.g., trauma resolution) and physically.
Get your black belt after 60—it’s never too late!

Sportpanorama SRF 1 WAKO EM 1978 Saalsporthalle Basel in Schwiizerdütsch 1:54 Min mit Weltmeister Peter Harbrecht und Jean-Pierre Schupp

Selbstverteidigung für ältere Menschen mit Stocktechniken auf SRF TV 1978 Seniorentreff 11 Min auf Schwiizerdtüsch und dann 20 Min Savate Instruktion mit Jean-Pierre Julemont auf Französisch

WAKO Innsbruck - Jean-Pierre Schupp als Haupt-Schiedsrichter 1983 Franz Haller (Italien) - Alexander Zöttl (Deutschland) Hochdeutsch 30:15 Min ab 06:35 Fight